今日はお疲れです。。。

今日は気疲れしました。。。


会社の偉くは無いのに、偉そうにするうざい人が来ていて


まぁ折角遠くから来ていて、何の誘いも無ければ

寂しいだろうと思って、皆で飲みに行きませんか？

と誘ったら・・・


「おまえら俺と飲みに行きたくないって上に言ってるだろう。だから行かない」


っておいおい・・・。

まぁそりゃ気のいい人では無いから。。。

飲みに行くのは嫌だけどねぇ・・・。

そもそも思っていても、俺らはそんなこと言ってないしね・・・。


だけど下の人間が気を利かせて誘っているんだから

気分良くじゃぁ行こうかって言えよ。。。


本当にうざい


何様だと思ってるんだと・・・。

だから誰からも相手にされなくなるんだよ。

本当に大人気ない！！

言うことばかり偉そうに大人だけど、

その実行動は全く大人じゃない。。。

そんな人間が会社のことや人生どうこうを語るんじゃねぇ。。。

結局飲みに行くことになって行ったけど

倍ほど年の違う若手相手に完全割り勘・・・。


もう勘弁してって感じです。


とたまには悪態をついてしまった。

あ・・・別に割り勘が悪いわけではないですよ。

むしろこんなやつにおごってもらった方が気が悪いからね。

さらに悪態ついてしまった。


今日はご容赦を・・・。













超いらついたので写真も少しクールな感じのものを

写真は大手ファーストフード店の制服です。

表情が硬いけど、、、ていうか写真を撮り慣れていないので

ほとんどの写真がこんな感じの表情の硬さです。

ってかほとんど表情硬いものばかりです。

今後は表情の練習もしなければ・・・。




女装ブログランキングははっきり言って凄いです。
私なんか足元にも及ばぬほどのレベルの高い人ばかりですよ。
一度必見の価値有です。
特に上位は半端なく凄いわ。。。
 



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たまにはエロくてもいいんじゃないの？でも期待したほどではないよ

本当にヤバイ・・・

女の物の靴が届いてしまった。。。

でも嬉しいなぁ。子供が寝たので早速はいてみる。



最近体重が減ってきているか・・・。


靴のサイズも下がっていた。


26ｃｍがでかかった。。。ちょっとショックかも。

しかし、買った靴の大半が25.5ｃｍなのでＯＫかと・・・



ってそんなに買ったんかい！！ヾ(- -；)




ってか４足です。。。

どうせ送料同じならってね。。。

あぁ女の子が新しい靴を買ったらお出かけしたくなる気持ちがわかるわ。。。。




履いて出かけたい～しかし、そんなことをすれば爆死だけどね。



というよりしばらく女装は出来んってねぇ～














まぁ期待していたわりにはそんなにエロくないよ。


だって隠しているから。。。

太いなぁ・・・。

でもこの写真撮ってたときより２ｋｇ減ったからなぁ


目指せ５４ｋｇ！！


っていけるんかいヾ(--;)ぉぃぉぃ



まぁ冷静に見て可能でしょう。。。

有限実行！！



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ダイエットについて晩ご飯・・・3

ダイエットをしているときに良く１食抜いたりしていると聞いたりします。


それは絶対ダメではないか？？


まず３食必ず食べながらダイエットをしたほうが

痩せやすい体になると思います。

食事を抜けば抜く程当然体がエネルギーを欲します。

当然その間は体の余ったエネルギー・・・脂肪などを使っていくので

痩せますが・・・。

体が飢餓状態になり、次摂った食事のエネルギーを丸々体に蓄えようとします。

しかも、体が蓄えたエネルギーを出したがらないので

自然と代謝も落ちます。

なので、食事を抜くのはダイエットと言うより太る為の序章でわ？

と思いますね。


さて、さて、晩御飯ですが・・・。

大体朝ごはんと似ています。

朝と同じタイプのお粥ですね。


量も一緒！


ただ付け加えるものは、ダイエット中に不足するだろう

カルシウムなどを一緒に摂った方がいいと思います。

そのために小魚なども一緒に食べたりします。

お奨めはジャコやしらすなど・・・。

あ・・・ビタミン剤等の錠剤で補うのもいいのかもしれないけど

私は食べ物でちゃんと摂った方がいいんじゃないかと思います。

理由は色々ありますが・・・。

説明すると超長くなるので・・・。



まぁ・・・と言う感じで３食きちんと食事を摂りながら痩せてください。

次はダイエット中の適度な運動について書いていきます。





ランキングはバシバシ下がっています～
誰かヘルプ～

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またまた大手ファーストフード店の制服です。っていうかUPだから解らんわなぁ

最近、無理なく痩せていっています。

多分50ｋｇ台に入るのは時間の問題だと思います。

昔、75ｋｇあった自分が信じれないなぁ

高校のときは57ｋｇで大学は63ｋｇ、社会人のときに75ｋｇになっていたんですが

ある時痩せようと決心してとりあえず63ｋｇまで減らして

その後65ｋｇ前後で推移していました。

はっきり言って女装に目覚めなければこれ以上痩せる意味も無かった。

前も健康的に痩せたけど、今回も不健康に痩せるのは嫌だった。

更に「代謝が落ちる」筋肉ごと落とすダイエットも嫌だったので

今回は筋肉トレーニングも必ずしながら痩せています。

そのお陰か・・・今腹筋が割れてきました。

あかん・・・割るつもりはないけど割れてしまう。

こんなの女の人の腹じゃね～。













超アップです。

前と同じような構図ですが、ちょっとだけ離れてみました。

ほっぺが、ぷにっています。

もう少しシャープに出来ないものか・・・

最近この制服の某大手ファーストフード店マクドナルド

にハンバーガーを食べに行ってハットのかぶり方を

観察していたのですが、

あれはまとめた髪の下にハットの後ろ部分を持ってくるんだなぁと

確認しました。

あ・・・このかぶり方超間違えている。

でもウイッグをつけてこれ以上のことが出来るだろうか。

ウイッグをアップ出来るんだろうか？

今度一度試してみよう。。。多分どんなに早くても3週間後・・・3月に入ってから。

焦ってはダメなんですが、早く痩せないかなぁ～

女性9号の服がすんなり入ったら

奥様のチャイナドレスやその他色々な制服やコスプレ衣装を着るのに・・・。

まぁ焦らずに・・・。



この時間は流石にお腹へって来たよ・・・お休み～
あぁたまにはあなたの愛のクリックが欲しいです～。

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ダイエットについて昼ごはん・・・2

ダイエットについて書いていますが・・・。

一番大事なのは自分は

「今ダイエットしています」という意識を常に持つということ・・・。

これは本当に大事ですよ。

常に考えないと絶対ダイエットは出来ませんよ。

さて、私の昼ごはんについて書いていきますね。

よく、昼ごはんは活動するからしっかし食べても問題ないと聞いたりします。

確かにそういう人もいると思います。

でも、正直の話昼から肉体労働したり、歩きで外回りなら仰るとおり

しっかり食べたほうがいいでしょう。

じゃないと倒れますから・・・。

でもオフィスで過ごしたり、車での営業などの場合は

食べる量は減らしたほうがいいです。

そして、できることなら外食は避けてください。

なぜなら、お昼ご飯などの量が「腹いっぱいになる」という目的で

作られている可能性が高いからです。

じゃぁ残せばいいのでは？と言われると

「そんなもったいないことするな！！」

といいたくなる。

「作ってくれた人と、食べ物に対して失礼だろ。」

と叫びたくなる。

だから、普段は外食でも構わないが、ダイエットを決意している間は

お弁当にしろ・・・とね。

おかずなどは特に指定は無いけど、野菜は大目で

白米の量はお茶碗一杯分程度にしてください。

お弁当を作れないなら、オニギリをにぎって持っておいで

量は茶碗一杯分くらいで充分です。

それと、何かおかずになるものを買うなりしてください。

とにかく白米の量を自分で調整してください。

でも必ずご飯などの炭水化物は取ってください。

持論（とある本を読んで実践し痩せたのでここでは持論と書きます）ですが、

必ず体の代謝を促進する炭水化物は取ってください。

取らないと、長い目で見て多分逆に痩せないですよ。

だから、白米抜きのダイエットはダメでしょうね

しかし、それだけしか食べないとなるとしばらくして

空腹になります。

しかも、4時～5時はかなり辛い・・・。

晩御飯が5時（まぁ居ないでしょうが・・・。）の方はそのまま晩御飯食べてください。

それ以外の人で耐えれないほど空腹を感じるようでしたら

パン1つか、おにぎり1つくらい間食してください。

体の足らずのエネルギーを補ってください。

まだ耐えれるけど空腹かな？って方はアメかチョコ等を1つくらい摂って下さい。

要らないと言う方は当然食べないでくださいね。。。

そうして、過度の空腹を避けて晩御飯につなげてくださいね。

そうすることで、体の飢餓状態にすることなく

更に食べ過ぎてしまう晩御飯を減らせますので。。。

空腹のときは必要に応じた量をとってくださいね。

とにかくお昼だからといって食べ過ぎずに

少なくして、時間が経ってから空腹具合を見ながら調整してください。

それがダイエット中のお昼ご飯のコツではないかと思います。

そのときに食べ過ぎず、足らずを後で補う。

お昼はそうしてください。

それが私のダイエット中のお昼ご飯です。



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